ଜୀବନଶୈଳୀ
-
ଖରାଦିନେ ପିଅନ୍ତୁ ହୋମ୍ ମେଡ୍ ଏନର୍ଜି ଡ୍ରିଙ୍କ୍
ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ତଥା ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଜୀବନରେ ପ୍ରାୟତଃ ଶରୀରରେ ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କା ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ସମସ୍ତେ କିଛି ନେ କିଛି ଥଣ୍ଡା…
Read More » -
କଳା ଚାଉଳର ଉପକାରିତା ଜାଣିଲେ ହେବେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ
ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ଲାକ ରାଇସ୍ ମହୌଷଧୀ । କଳା ଚାଉଳରେ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଜିଆକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଏବଂ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଥାଏ। ଏହି ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯୋଗୁଁ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ…
Read More » -
ଶୀତଦିନରେ ଛୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ସାବୁନ କିମ୍ବା ଫେସୱାସ୍
ଶୀତଦିନରେ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଏହି ଦିନରେ ଶରୀରକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଗ୍ରାସ କରିଥାଏ । ବିଶେଷ କରି…
Read More » -
ସାଲାଡ଼ର ବିଶେଷ ଉପକାରିତା
ସାଲାଡକୁ ଭାରତୀୟ ଖାଦ୍ୟରେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ପରିବେଷଣ କରାଯାଏ I ସମସ୍ତେ ସାଲାଡ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି Iଏହା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଥାଏ I କିନ୍ତୁ…
Read More » -
ଶୀତରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପିଅନ୍ତୁ ତୁଳସୀ ଚା’ ।
ଲୋକମାନେ ନିଜ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବବଢାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତି। ବର୍ତ୍ତମାନ ଭାରତରେ ଶୀତ ଋତୁ ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ…
Read More » -
ଶୀତଦିନେ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ ଦେଖାଦେଉଛି କି ? ତେବେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଫଳ
ଶୀତଦିନ ସାଧାରଣତଃ ଲୋକମାନେ କମ୍ ପାଣି ପିଇଥାନ୍ତି । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ତ୍ବଚା ଶୁଷ୍କ ରହିବା ସହ ଓଠ ମଧ୍ୟ ଫାଠି ଥାଏ । କିଛି କିଛି…
Read More » -
ଶୀତରେ ଖାଆନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଟେଷ୍ଟି ଆପଲ୍ ସାଲାଡ଼
ସବୁ ସମୟରେ ସାଲାଡ୍ ଖାଇବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ। ବିଶେଷ କରି ଦ୍ବିପହର ଭୋଜନ ସମୟରେ ନିୟମିତ ଭାବେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ସାଲାଡ୍ ଖାଇଲେ ହଜମ ଭଲ…
Read More » -
ଆସନ୍ତୁ ବନାଇବା ସେ ଶୁଦ୍ଧ ଶାକାହାରୀ ବାଇଗଣ ଚଟପଟା ଚଟଣି
ଉପକରଣ: ବାଇଗଣ, ଲାଲ ଆଳୁ/ଆଳୁ,ଲୁଣ,ହଳଦୀ,ଲଙ୍କାଗୁଣ୍ଡ,କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା,ତେନ୍ତୁଳି,କିସମିସ,ଚିନି/ଗୁଡ଼। ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ:କଷି ବାଇଗଣ ହେଲେ ଭଲ। ବାଇଗଣ ଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବେ ଧୋଇ ମୁଣ୍ଡି ଛଡାଇ କୁଚି କୁଚି କରି…
Read More » -
ପଇଡ ପାଣି ପିଉଥିଲେ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ, ନଚେତ୍ ବଢିଯାଇପାରେ ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା
ପଇଡ଼ ପାଣି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ହିତକର । ଏଥିପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ସକାଳୁ ପଇଡ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର…
Read More » -
ପ୍ରୋଟିନର ଅଭାବ ଦୂର କରିବ ଏହି ସବୁ ଫଳ
ଶରୀରରେ ପ୍ରୋଟିନର ଅଭାବ ଦେଖାଗଲେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ରୋଗ ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ପ୍ରୋଟିନ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ । ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଭାବକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ…
Read More »