ଜୀବନଶୈଳୀ
-
ଶୀତରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପିଅନ୍ତୁ ତୁଳସୀ ଚା’ ।
ଲୋକମାନେ ନିଜ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବବଢାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତି। ବର୍ତ୍ତମାନ ଭାରତରେ ଶୀତ ଋତୁ ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ…
Read More » -
ଶୀତଦିନେ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ ଦେଖାଦେଉଛି କି ? ତେବେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଫଳ
ଶୀତଦିନ ସାଧାରଣତଃ ଲୋକମାନେ କମ୍ ପାଣି ପିଇଥାନ୍ତି । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ତ୍ବଚା ଶୁଷ୍କ ରହିବା ସହ ଓଠ ମଧ୍ୟ ଫାଠି ଥାଏ । କିଛି କିଛି…
Read More » -
ଶୀତରେ ଖାଆନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଟେଷ୍ଟି ଆପଲ୍ ସାଲାଡ଼
ସବୁ ସମୟରେ ସାଲାଡ୍ ଖାଇବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ। ବିଶେଷ କରି ଦ୍ବିପହର ଭୋଜନ ସମୟରେ ନିୟମିତ ଭାବେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ସାଲାଡ୍ ଖାଇଲେ ହଜମ ଭଲ…
Read More » -
ଆସନ୍ତୁ ବନାଇବା ସେ ଶୁଦ୍ଧ ଶାକାହାରୀ ବାଇଗଣ ଚଟପଟା ଚଟଣି
ଉପକରଣ: ବାଇଗଣ, ଲାଲ ଆଳୁ/ଆଳୁ,ଲୁଣ,ହଳଦୀ,ଲଙ୍କାଗୁଣ୍ଡ,କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା,ତେନ୍ତୁଳି,କିସମିସ,ଚିନି/ଗୁଡ଼। ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ:କଷି ବାଇଗଣ ହେଲେ ଭଲ। ବାଇଗଣ ଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବେ ଧୋଇ ମୁଣ୍ଡି ଛଡାଇ କୁଚି କୁଚି କରି…
Read More » -
ପଇଡ ପାଣି ପିଉଥିଲେ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ, ନଚେତ୍ ବଢିଯାଇପାରେ ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା
ପଇଡ଼ ପାଣି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ହିତକର । ଏଥିପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ସକାଳୁ ପଇଡ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର…
Read More » -
ପ୍ରୋଟିନର ଅଭାବ ଦୂର କରିବ ଏହି ସବୁ ଫଳ
ଶରୀରରେ ପ୍ରୋଟିନର ଅଭାବ ଦେଖାଗଲେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ରୋଗ ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ପ୍ରୋଟିନ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ । ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଭାବକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ…
Read More » -
ତରଭୁଜ ଖାଉଥିଲେ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ!
ସାଧାରଣତଃ ତରଭୁଜ ଖାଇବା ପାଇଁ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମଦିନର ଗିଫ୍ଟ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଏହା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହେବା ସହ ଏଥିରେ ୯୨ ପ୍ରତିଶତ ଭାଗ…
Read More » -
ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭଦାୟକ ଏହି ୫ଟି ପନିପରିବା
ସାଧାରଣତଃ ପନିପରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ ପନିପରିବା। ଏଠାରେ ୫…
Read More » -
ଖାଲି ପେଟରେ ଭୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ଖାଇଲେ ଦୂର ହେବ ଏହି ୫ଟି ସମସ୍ୟା
ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଅଣାଯାଇ ପାରିବ। ସେହି ସମୟରେ, ଆମେ ଯାହା ଖାଇଥାଉ ତାହା ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ…
Read More » -
ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ ଉପକାରୀ ଜହ୍ନି
ଜହ୍ନିକୁ ଖାଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରିଥାଆନ୍ତି । ଅନେକ ତରକାରୀରେ ମଧ୍ୟ ଆମେ ଜହ୍ନି ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । ତେବେ ବହୁ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଜହ୍ନିକୁ…
Read More »