ଜୀବନଶୈଳୀ
-
ସୁନ୍ଦର କେଶ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ମେଥି
ମେଥି – ରାତିରେ ମେଥିକୁ ଭିଜାଇ ସକାଳେ ଏହାକୁ ପେଷି (ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଙ୍ଗ ) କରି କେଶରେ ଲଗାଇ ୨ଘଣ୍ଟା ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ଏହାକୁ ସାମାନ୍ୟ ଉଷୁମ…
Read More » -
ରାତ୍ରିଭୋଜନକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ
ଅନେକ ସମୟରେ ଲୋକେ ରାତିର ଖାଦ୍ୟକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ଅନେକ ଲୋକେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ରାତି ଖାଦ୍ୟ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତି। ସେହିପରି…
Read More » -
ଭୁଲ ଶୈଳୀରେ ଖାଦ୍ୟ ସେବନ, ରୋଗର କାରଣ ହୋଇଥାଏ
ସଠିକ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିବା ସହ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ଫଳରେ ସଭିଏଁ କମ ରୋଗଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଥାଆନ୍ତି। ଉତ୍ତମ…
Read More » -
ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ମାନସିକ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିବା ସହିତ ଶରୀରକୁ ମିଳେ ପୋଷକ ତତ୍ୱ
ବର୍ତ୍ତମାନର ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ସେଥିରେ ମାନସିକ ଚାପ ବଢ଼ିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିଲେ ମନସ୍ତତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ପଡ଼େ। ତେବେ ଘରୋଇ ପ୍ରଣାଳୀରେ ମାନସିକ ଚାପକୁ…
Read More » -
ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ କିଛି ସରଳ ଉପାୟ ଯେଉଁଥିରୁ ମିଳେ ଚମତ୍କାରୀ ଲାଭ
ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ପ୍ରତିଦିନ ପିତା-ମାତା, ଘରର ଗୁରୁଜନଙ୍କୁ ପ୍ରଣାମ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ସର୍ବଦା ସଫଳତା ପ୍ରାପ୍ତି ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରତିଦିନ ଗାଈଙ୍କୁ ରୁଟି ଓ ଗୁଡ଼…
Read More » -
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ତୁଳସୀ ଚା’
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା ସହ ଔଷଧ ସେବନର ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। ଏହାସହ ଖାଦ୍ୟ…
Read More » -
କିସମିସ୍ ବତୁରାଇ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳେ ଅନେକ ଲାଭ
କିସମିସ୍ କୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ମିଠା ଜିନିଷ ପ୍ରସ୍ତୁତିରେ ଓ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ମିଠାରେ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାଆନ୍ତି। ମାତ୍ର ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚମତ୍କାରୀ ଲାଭ ବିଷୟରେ…
Read More » -
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ସବୁଜ ସେଓ
ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଲାଲ ରଙ୍ଗ ଚୋପାର ସେଓ ଖାଇଥାଆନ୍ତି। ଏହାର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣି ଥାଆନ୍ତି। ମାତ୍ର ସବୁଜ ଚୋପା ସେଓ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…
Read More » -
ଜାଣନ୍ତୁ ଦାନ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର
ଭୁଲ ସମୟରେ ଖାଇବା, ଅଧିକ ଛଣାଛଣି ଖାଦ୍ୟର ସେବନ , ଅତ୍ୟଧିକ ମୃଦ୍ୟୁ ପାନୀୟ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା, ଦାନ୍ତକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫା ନକରିବା ଏବଂ ପାନ…
Read More » -
ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ଗୁଜୁରାତି
ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ସଭିଏଁ ଉତ୍ତମ ଜୀବନଶୈଳୀ ସହ ସଠିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଆନ୍ତି। ବିଶେଷ କରି ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ…
Read More »